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  • 夏季吃它合法季,和番茄一首烧,酸甜开胃不长肉,隔几天就想吃!

    1.菜花洗净掰成。块,番茄洗净往皮。

    2.炎水焯一下菜花,再切成。幼块,番茄切碎,准备葱花、姜片、蒜片。

    菜花 1棵、番茄 1个、细香葱 适量、姜片 适量、蒜片 适量、花生油 适量、精盐 适量、五香粉 适量、鸡精 少量

    夏季到了,很众人。对。食物异国太大的胃口,今天幼编就给行家介绍一款。相等清冷的菜品。做出来相等美味可口!夏季吃它合法季,和番茄一首烧,酸甜开胃不长肉,隔几天就想吃!“它”是什么呢?它就是花菜。花菜的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、维生素C和维生素K等,具有防止胆固醇氧化、削减心脏病、抗癌的作用!幼编今天做的是番茄炒菜花,味道相等的益吃,吃首来稀奇的隐微,稀奇的适当夏季吃。那么这道菜该怎么做呢?下面就和幼拜年一首来学习下它的做法吧!

    烹饪步骤:

    配料:

    番茄炒菜花

    posted on 2019-06-21  admin  阅读量:

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